jjnatt (jjnatt) wrote,
jjnatt
jjnatt

Categories:

Продолжаю продолжать

Никогда не имела проблем с лишним весом.
Но и ела я всегда немного.
Зато всё, что хотелось, без ограничений.
Но пришло и моё время понять, что это такое, когда ешь так же мало, а вес прибавляется с каждым вздохом :\

Стоит отметить, что женщины склонны набирать вес в период менопаузы из-за снижения тестостерона — одного из главных жиросжигателей — но это не является патологией, скорее, это естественный процесс старения.
Ну куда тут деваться...
Поэтому своим развнеделюголоданием надеюсь просто себя поддержать.
И тут уж в прямом смысле работает поговорка "Не до жиру - быть бы живу".
Меня ещё одышка стала мучить. Как во время беременности было.
Но тогда, понятно, крупный ребёнок во мне, мелкой, много места занимал. После приёма пищи задыхалась.
Сейчас, небось, все внутренности жиром заросли, а когда заполняется желудок - тут опять дышать нечем :\

Существует несколько видов голодания.
Интервальное, как я поняла, наиболее полезно.
Но мне оно, как я уже писала не подходит.
Поэтому продолжаю свои суточные голодания по понедельникам.

Ну и вот - новая информация, развенчивающая практически все догмы правил похудения как то: "2 литра воды в день", "не есть после 18:00", "не есть солёное",..
И совсем уж революционное - кисломолочные продукты на ночь вредны, а за полчаса до сна просто необходимо съесть[правильные продукты...]
правильные продукты...
А это, заметьте, - углеводы и жиры! Упала в обморок от удивления картинка смайлик скачать


И это как раз по мне)
Верить ли - пусть каждый выбирает сам.
Человек сам себе друг и сам себе враг.
Поэтому надо интересоваться новыми разработками.
Надо выбирать подходящие для себя знания.
Руководствоваться потребностями своего организма.
Обязательно включая(!) собственные мозги и интуицию.
[Теория заговора]
Tags: видео, диагноз_по_фотографии, здоровье-нездоровье, и_про_меня, испытуемый_остался_жив, мнение, наука_и_жисть, ожидание, посмотреть-послушать, прекрасный_понедельник, страсти_по_похуданию, экспериментариум
Subscribe

Posts from This Journal “экспериментариум” Tag

  • Художник и его Муза Мэри Поппинс

    Уважаемые господа петербуржцы! Спешу вам сообщить пре не приятнейшее известие! Любимый старший вместе со своей женой открыли Детский центр…

  • Юный мичуринец и Бабье лето

    Доброе утро, страна! Прекрасного понедельника! А теперь мои очередные перлы ;) К сегодняшнему Международному дню девочек нам выдали такие тёплые…

  • 28.09.2021 - День рассматривания мелочей

    Я сегодня опять об этом микрозлодее. Который подмял под себя весь мир. И наши мозги, в том числе. А главное, мозги тех, от кого мы все зависим.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

Posts from This Journal “экспериментариум” Tag

  • Художник и его Муза Мэри Поппинс

    Уважаемые господа петербуржцы! Спешу вам сообщить пре не приятнейшее известие! Любимый старший вместе со своей женой открыли Детский центр…

  • Юный мичуринец и Бабье лето

    Доброе утро, страна! Прекрасного понедельника! А теперь мои очередные перлы ;) К сегодняшнему Международному дню девочек нам выдали такие тёплые…

  • 28.09.2021 - День рассматривания мелочей

    Я сегодня опять об этом микрозлодее. Который подмял под себя весь мир. И наши мозги, в том числе. А главное, мозги тех, от кого мы все зависим.…